Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Del denne Artikkel
X
12 knep når barnet ikke vil spise

12 knep når barnet ikke vil spise

 

Når ikke noe fungerer, finnes det noen knep for å vekke matlysten.

20. juni 2017

  • Sett cocktailflagg i kjøttkaker, pølsebiter, osteterninger, grønnsaksbiter og kokte bønner.
  • Lag små prikker av ketsjup på pastaen eller risen og lek at maten har fått prikkesyken – kan du spise opp alle prikkene?
  • Lag "monstermos" – potetmos blandet med spinat, erter eller brokkoli kjørt i kjøkkenmaskin.
  • Farg potetmos, ris eller pasta med gurkemeie for å få en fin, knallgul farge.
  • La barnet "dippe" mat i matyoghurt farget med gurkemeie og smakt til med krydder.
  • Bruk pepperkakeformer til å skjære ut brødstjerner, ostehjerter eller servelathester.
  • Lag et pinnsvin av potetmos med pølsestaver til pigger, erter/mais til øyne og en brokkoliskog som det vandrer rundt i.
  • Ha blåbær eller raspet gulrot i pannekakerøren, og vips får pannekakene en annen farge.
  • Tilsett rosiner, tranebær, solsikkefrø, sesamfrø eller andre tørkede frukter eller frø i pastaen eller risen.
  • Tilsett revet parmesan eller mozzarella til maten.
  • Gjør maten enkel: fiskeboller med pasta, hvite bønner i tomatsaus med ris, sardiner i tomat med et kokt egg og grønnsaker, grillet kylling og ris.
  • Prøv forskjellige temaer for maten – lag mat fra andre land eller finn på navn basert på seriefigurer, f.eks. Hello Kitty-saus (rosa laksesaus) eller Supermann-pannekaker (blåbærpannekaker).

Skrevet av Lisa Ernstsson, barnesykepleier på helsestasjonen Humlan, Amadeuskliniken Halmstad, Sverige

Les mer

Lignende innhold
Søk

Har fortsatt ikke funnet
hva leter du etter?

Prøv vår nye søkemotor. Vi har alltid noe å tilby deg.