Mage- og tarmfunksjonen kan forandres under gravidteten og halsbrann og forstoppelse er ikke uvanlig.
For å motvirke forstoppelse gjelder vanlige råd om fiberrik mat og mye væske, samt daglig mosjon. Svisker og sviskejuice opplever en del at setter fart på magen, på samme måte som pærer.
Om du opplever halsbrann kan det hjelpe med små og hyppige måltider i tillegg til å unngå sure matvarer, drikker med kullsyre, kaffe og fet og sterk mat. En del kvinner opplever at halsbrann kan lindres med melk og yoghurt. Prøv deg frem og se hva som fungerer for deg.
Å ha et lite barn er fantastisk, men å være forelder innebærer også utfordringer og en hel del stress. Som medlem i klubben får du ta del av tips og idéer tilpasset barnets alder. I tillegg kan du bestille gratis smaksprøver samt få unike rabatter og tilbud.
Personlig innhold som er tilpasset barnets alder
Gratis smaksprøver
Rabatter og tilbud
Fett er et nødvendig næringsstoff fom gir oss energi og som trengs for å bygge opp og reparere celler og danne hormoner. Fettet hjelper også kroppen med å ta opp de fettløselige vitaminene.
Det meste av energien vi får i oss kommer fra karbohydrater.
Matvarer som er rike på karbohydrater påvirker blodsukkeret med forskjellig hastighet.
Barnets første 1000 dager i livet regnes fra befruktningsøyeblikket
og frem til barnet fyller 2 år.
9 måneder i magen (270 dager) + 2 år som lite barn (730 dager) = 1000 dager
Nå er barnet ditt klart til å møte verden utenfor magen. Nå ser barnet ut slik det kommer til å gjøre ved fødselen. Det lille ullhåret (eller lanugo) som har dekket huden tidligere skal nå ha forsvunnet og fettlaget (vernix) som har beskyttet huden begynner å gå bort. Underhudsfettet har økt ytterligere.
Barnet ditt fortsetter å vokse. I løpet av de siste to månedene kommer barnet til å fordoble vekten og vokse omtrent 10 cm til.
Barnet ditt forbereder seg gradvis på å kunne puste utenfor magen. Pustebevegelsene har fått en mer regelmessig rytme. Strukturen hos luftveiene er nå fullt utvokst, men de er fortsatt umodne.
Barnets hjerne utvikles i jevn takt: samtidig som hjernebarken vokser begynner de forskjellige nervekoblingene å dannes. Det betyr at barnet oppfatter signaler som kommer fra sanseorganene, som smak og lukt, og snart kommer hun eller han til å huske dem og også reagere på dem!
Barnet ditt blir sterkere og mer bevegelig. Det veier allerede rundt 335 g, det vil si omtrent like mye som en grapefrukt.
