Mage- og tarmfunksjonen kan forandres under gravidteten og halsbrann og forstoppelse er ikke uvanlig.
For å motvirke forstoppelse gjelder vanlige råd om fiberrik mat og mye væske, samt daglig mosjon. Svisker og sviskejuice opplever en del at setter fart på magen, på samme måte som pærer.
Om du opplever halsbrann kan det hjelpe med små og hyppige måltider i tillegg til å unngå sure matvarer, drikker med kullsyre, kaffe og fet og sterk mat. En del kvinner opplever at halsbrann kan lindres med melk og yoghurt. Prøv deg frem og se hva som fungerer for deg.
Fett er et nødvendig næringsstoff fom gir oss energi og som trengs for å bygge opp og reparere celler og danne hormoner. Fettet hjelper også kroppen med å ta opp de fettløselige vitaminene.
Det meste av energien vi får i oss kommer fra karbohydrater.
Matvarer som er rike på karbohydrater påvirker blodsukkeret med forskjellig hastighet.
Du befinner deg helt i starten av reisen. Du kan ikke se det ennå, men det betyr ikke at det ikke er mye som skjer.
Nesten en måned allerede! Denne uken skjer det mye inni kroppen din.
Selv om barnet bare er på størrelse med en ert, så vokser det med stormskritt. Tatt forholdene i betraktning!
Nå skjer det mye i den lille. Så mye spennende som skal utvikles i en så liten kropp!
Barnet ditt er allerede hele 15 mm langt, og er i full aktivitet selv om du ikke merker det.
Nå er den lille på størrelse med en drue og måler rundt 15 mm. Det er riktignok i sittestilling, altså fra halebenet og til toppen av hodet.
